问题描述：女31岁我长的比较结实，肌肉蛮多的，特别是腿上，可是不明白何种原因看起来大腿和小腿不成比例，看起来小腿比较细，穿短裤短裙只要露出膝盖以上的腿就不好看，不知道怎样才可以减掉大腿上的肉？
问题解答：肚子上的肉想减掉要有毅力，每天按摩肚子，左右旋转分别按100下，可促进血液循环，有利于腹部的脂肪吸收，也可以练仰卧起坐、练呼啦圈、饭后散步等运动。只要坚持下去，就会有很好的效果。饮食上注意要少吃高脂、高糖类食物。炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，多吃蔬菜水果，不吃零食及快餐类食品，不喝饮料，多喝白开水。
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