问题描述：我平时不怎么健身，然后大腿跟屁股上的肉都挺多的，所以想知道男生瘦屁股跟大腿的运动有哪些？(男，34岁）
问题解答：想要瘦大腿跟屁股的话，你可以做一些有氧运动，比如去跑步或者踩单车，也可以在家或者健身房做深蹲，俯卧撑等动作。平时的话也不要坐太久，饭后不要坐着要去走走，或者你也可以在家下载一些健身操的视频跟着做，这些对于瘦屁股跟大腿都是有一定效果的，要坚持去做。
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