问题描述：我肚子上的赘肉非常的多，穿上衣服非常难看，过几天我就要参加朋友的婚礼，我想快点把肚子上的赘肉减掉，如何快速减肥瘦肚子?
问题解答：没有特别快速的方法，比较有效的方法就是“管住嘴，迈开腿”。平时要多加注意自己的饮食，要懂得控制，忌烟酒，多清淡饮食，不要吃含有量太多的东西，要多加控制高胆固醇和高脂食品的摄入量，最近一段时间一定要多加注意锻炼，不运动是肯定不行的，否则的话是没有什么效果的，不控制饮食不运动想要减肥基本上就是天方夜谭。
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