问题描述：我想减肥，每天早晨定时六点钟起床跑步，然后早饭豆浆喝和包子，午饭就是馒头两道蔬菜，下午就是简单吃一些水果，两个月之内可以起到减肥效果吗?问题解答：应该是可以的，但是建议中午适量进食瘦或肉鱼肉或牛肉，否则会营养缺乏的，晚餐以蔬菜水果为主，不吃零食及垃圾食品、不喝碳酸饮料，只要坚持会有效果的。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/47517.html
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