问题描述:昨天照镜子的时候突然发现我的腿型很难看,大腿外侧的肉特别多,就想减肥,怎么样才能让大腿外侧变瘦呢?(女,28岁)
问题解答:瘦大腿外侧有多种方法,例如抽脂、打瘦腿针、运动,都是可以的。最为推荐的方法就是靠运动来减肥了,每天跑步半个小时,或者在家里坐半个小时的深蹲跳绳,都是可以很好的加强腿部肌肉的一个运动的,就这样每天运动坚持一段时间,腿就会瘦下来的。
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