问题描述：病情描述:朋友的老公属于遗传性肥胖，他们家人都很胖的。最近听朋友说他老公患上了轻度脂肪肝，朋友很是担心。想让她老公减减肥，她老公肚子上的肉非常多。是最不好去除的现在又影响了健康。看这朋友担心的样子我也很心疼。想得到怎样的帮助:请问什么方法才能有效的瘦肚子？
问题解答：你好，最有效的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，少吃油腻刺激的食物，每周要保持3到4次，半个小时以上的有氧运动，减脂效果最好。
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