问题描述：我的腿比较粗，而且还是属于肌肉型的，用了很多办法都把大腿上的肉瘦不下来，请问怎么瘦肌肉大腿呢？
问题解答：做那些剧烈运动只会增加腿部肌肉。你可以按摩瘦腿，因为它是坚硬的肌肉，所以每个人都必须先软化肌肉。慢慢拍打大腿上的肌肉。它还可以配合粉碎，挤压和其他动作来帮助敲击。每天坚持一段时间，然后慢慢改变。每天用热水泡泡腿，热水可以帮助身体提起放松，特别是肌肉部位。
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