问题描述：女，25岁，肚子上面有了明显的赘肉跟脂肪堆积，想要做运动改善，怎样运动才能瘦肚子上的脂肪和赘肉？问题解答：平板支撑或者是仰卧起坐、跑步、跳绳等运动才能瘦肚子上的脂肪和赘肉，也需要长时间坚持才可以看到理想的效果，加速体内脂肪的燃烧跟分解。也需要做好饮食的调整，尽量避免吃高热量的食物，特别是晚上。快速减肥的方法是吸脂手术治疗。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/46939.html
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