问题描述：浑身上下就小腿粗，感觉所有吃到饭都长到小腿肚子上了，害的我都没穿过长靴子，请问怎么才能快速瘦小腿肚子呐？（女，25岁）
问题解答：1、做SPA：将温水放入桶中，水位不应超过小腿，加入精油和沐浴盐。将小腿在水中浸泡约15分钟。浸泡时，按摩小腿以帮助排毒。 2、饮食：血液循环不好，双腿容易水肿。多吃含维生素E的食物，加速血液循环。如杏仁，花生，小麦胚芽等。经常食用含盐量高的食物也会导致过多的水和水肿。同时含有钾的食物具有从体内排出多余水分的作用。你可以吃更多的西红柿，香蕉，土豆，芹菜等。
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