问题描述：我十七岁了身高一米六体重九十五，但臀部和双腿都较胖穿裤子都不好看，我该怎么做呢，不想吃药打针，希望可以给点建议？
问题解答：从看，身材不好看，最好的方法就是锻炼，建议每天跑步，做减肥操，需要坚持半年以上，这才能够好转的，可以调整型身材的，所以不需要担心，在平时需要合理的饮食，不要吃零食和高脂肪食物，避免引起身体的严重肥胖，一般不需要服用减肥药物的，所以不需要担心正常生活就可以了，如果是有便秘建议服用一些通便的药物治疗。
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