问题描述：病情描述:我今年17岁，身高150CM，体重97斤，我其他地方都还好，腰也不粗，但是腿太肥了，屁股也很大，上身和下身配起来差别太大了，一点都不协调，夏天的时候穿短裤都不敢穿，上身瘦，下身去像萝卜腿，小腿不怎么粗，我不敢吃减肥产品。想得到怎样的帮助:请问怎么样瘦大腿和屁股，除了吃减肥药有没有别的有效果的办法？
问题解答：你好，平躺后将腿抬起45度左右，假想自己在骑脚踏车，两脚悬空踢踏，坚持五分钟，刚开始可能坚持不了那么久，两三分钟都可以，这个动作的好处就是不仅燃烧大腿脂肪，同时也帮助练习腹部肌肉和小腿肌肉，建议早晚一次。平躺后两腿连同腰部一起抬高，使腿与身体尽量成90度，双手扶腰，控制身体平衡，坚持三到五分钟，每天坚持。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页