问题描述：大腿比较粗，要怎么瘦大腿最快最有效呢？
问题解答：您好，大腿是最不容易瘦的，瘦身最关键的还是要运动的,可以通过某些健身操来实现，比如坐着时采取抬腿的运动，将大腿和小腿呈直角，保持几秒，然后换腿。或者站立时，常垫脚尖，都是很有效的方法。但要注意，不要因为爱美而损失了健康。我们提倡锻炼瘦身，而不提倡节食瘦身，因为后者不仅会反弹，而且会造成全身疾病，得不偿失。
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