问题描述：男26为了减肥没少尝试方法走完路，外涂内服以及贴肚脐的减肥方式几乎都尝试了，但是减肥效果一点都没有，反而让我的腿和肚子越来越粗，想了解下快速瘦肚子和腿的方法有哪些？
问题解答：吸脂术可以说是通过共振吸脂仪或流体吸脂仪吸出多余腹部脂肪的最快方法。这种方法完成后，腹部皮肤不会下垂或起皱，一两周内效果明显。只要你不做剧烈运动，腹部抽脂后一周内洗澡或吃刺激性食物。如果不想做手术，仰卧起坐是瘦身的好方法。半个月后，每天晚上持续10到20分钟的仰卧起坐就可以看到了。做这个练习。不要一次做太多。你需要一步一步地做，并逐渐增加数量。只有这样才能避免小肚子的腹痛。瘦肚子的方法多种多样，很多人认为运动瘦身或者是饮食瘦身很难坚持，患者就可以通过吸脂的方法瘦肚子。吸脂是通过特定的仪器把一个管子放在腹部，通过负压的方式抽吸腹部脂肪从而达到瘦肚子的目的。一般伤口在七到十天左右会愈合。所以相对于运动及饮食瘦肚子的方法，吸脂瘦肚子的方法无疑是最快速的选择，患者可以选择这种方法，但它是一种手术还是应该慎重考虑。
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