问题描述:我的o型腿挺严重,也十分难看,被人笑话,我想问一下o型腿可以矫正吗?
问题解答:o型腿可能会矫正。下面几种简单的方法.身体直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做2030次。.弯腰,两手扶膝做向左和向右的绕环运动,做2030次。.坐在椅子上,尽力用双膝部夹住书,坚持一段时间,夹住的书逐渐换薄。通过以上训练,O型腿会得到明显的改善。平时休息和工作时要避免盘腿和跪坐。
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