问题描述：我大腿的肉比较多，每天晚上都夜跑的，现在发觉肥肉变肌肉了，好难看，想问一下腿上都是肌肉该怎么减掉呢？男士瘦腿瘦臀最快方法是什么？\
（女，27岁）
问题解答：每天晚上都可以做瘦腿运动，把手放在墙上，一次放低腰部10分钟。躺在床上或地上，右腿上下。抬起你的左腿并降低它。一定要保持它尽可能高。重复20次。每天蹲80到100次。用腿减肥最简单的方法就是把膝盖压在一起，轻轻地压下，这样你就可以更快五到六倍的速度了。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页