问题描述:怎样快速有效瘦腿(大腿小腿都要瘦)【不吃药不手术】问题解答:你好,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动,这样减肥的效果最好。快走,慢跑,骑车都是有瘦腿效果的,运动结束后要注意拉伸肌肉 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通,为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生,帮量身定制美容整形方案! 文章链接:http://www.sxxbx.com/ask/45571.html