问题描述：男，29岁；平时不爱运动，经常坐着，导致肚子上的肉很多，像游泳圈一样；请问肚子上的肉怎么瘦？
问题解答：肚子上的肉可通过控制饮食、加强运动或者吸脂的方法瘦下去。最科学合理的减肥方法，还是应该通过运动，来减掉肚子上多余的脂肪，可以适当做一些体育锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等，锻炼腹部的肌肉，加快脂肪消耗。在饮食方面要特别注意清淡饮食，可以适当吃一些有助于胃肠蠕动的蔬菜、水果，有助于通便，少吃高糖、高脂肪的食物。如果上述方法不见效，可考虑腹部的吸脂手术，将堆积在腹部的皮下脂肪抽取出来。
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