问题描述：自从生完孩子后，肚子上的肉特别多，穿什么衣服都显得不好看，让我感觉特别自卑，有什么办法瘦肚子吗？（女，23岁）
问题解答：瘦肚子可以通过运动的方式进行改善。平时可以做跳绳的运动，跳绳主要是一种全身性的有氧运动，可以很好地减掉肚子上的肥肉，如果在跳绳的时候没有得到明显的效果，可以通过测试手术的方法进行减肚子，效果是非常好的，在进行手术手术的时候，一定要到正规的医院。日常生活中在饮食上也要注意可以多吃一些富含有维生素C的水果和蔬菜，也可以帮助减肥。
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