问题描述：我现在大腿很粗，屁股很肥大，需要减肥，怎么有效瘦大腿和屁股？问题解答：向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都能被很好地锻炼到，爬十层楼梯最合适长时间坐着会引起血液和体液不循环的发生。长时间久坐着不动的女生多扁平臀，坐一个小时就起来做一下锻炼。八字脚走路会让臀部下垂与扁平。走路时双腿不能分得太开，也不能夹得太紧，做到双脚不摩擦，走路放慢速度。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/44893.html
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