问题描述：我从126斤涨到189斤，现在腰围已经超越正常水平，肚子看着好像8月怀胎一样，衣服都无法穿上了。严重影响到我的生活，。减脂营养老师给我建议一下，医生说让我吃一段时间HICIBI智能生物酶，我也忘了问吃多久，现在已经吃了2个月了，身材恢复的很好了，请问：HICIBI还要继续吃吗？吃多久呢？
问题解答：减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
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