问题描述：自从我生完二胎宝宝以后，腰部和肚子上的赘肉特别多，想要去，怎么样瘦腰和肚子？（女，29岁）
问题解答：瘦腰和肚子需要在平时控制饮食，还需要通过局部的抽脂进行改善。抽脂术需要通过强脉冲的方式将皮下脂肪震碎，然后再通过负压的方式将多余脂肪抽取，从而使腰部以及肚子的外形发生改变，还有利于自身体重减轻。在做完抽脂术后，还需要进行清淡饮食习惯，可以避免体内的脂肪堆积。
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