问题描述：女，29岁，最近我想给身体塑塑性，因为感觉自己的臀部和腿部肉太多，特别难看，想知道如何快速瘦臀部和腿上的肉
问题解答：除了传统方法，快速瘦腿和臀部上的肉就是少吃多运动。方法如下，少吃，特别注意减少油炸食物，以及碳水化合物较高的食物，如精米，白面等，要多运动，每天适量运动，有一定强度，才能燃烧脂肪，变瘦，还有必须注意的是，在这种保守治疗没有改善的情况下，可以考虑手术，吸脂术是最常用的手术。根据哪个部位多余或者哪个部位肥胖，划定脂肪范围，泵出脂肪。
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