问题描述：最快最有效的瘦肚子方法问题解答：可采用腹式呼吸法瘦肚子，具体方法为：1卧床时，双脚屈曲成45度，两手平放于腹部，鼻吸气3秒。2口呼6秒钟，一只手按住腹部，另一只手放在腰背下，感觉背后有轻微的压力。第三、用鼻吸气最后1秒，双手将腹肌两侧向内压，使腹肌与肠部保持一定的距离，集中运动，做10秒的动作，重复5次。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/43756.html
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