问题描述：我的腿比较粗，但是不想去做手术，想通过锻炼来减肥，还能提高一下免疫力，所以想问问走路能瘦腿吗？怎样跑步瘦大腿肥肉（女，23岁）
问题解答：每天坚持锻炼是可以减肥的。一般快走可以瘦腿，不过也要注意快走的姿势，避免产生肌肉小腿。走路是要注意让脚尖先着地，走的时候路径要成一条直线。而且强度不宜过大，否则肌肉会变得更加发达。锻炼以后可以适当的搭配按摩局部的肌肉，这样比较有效果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页