问题描述：结婚后没有再去上班，每天生活不怎么规律导致肚子和腰上的赘肉特别多，严重影响了美感，请问一下怎么瘦肚子和腰上的赘肉呢？（女，32岁）
问题解答：瘦肚子和腰上的赘肉建议选择抽脂手术。其利用负压抽脂的特性将局部的皮下脂肪抽取出来，一次抽取基本上可以瘦下来两三厘米，但是术后需要佩戴束腰带可有效降低渗血的情况发生，脂肪抽取量不能过大否则可能会导致局部皮肤下垂与松弛的现象。如果局部脂肪量不多则建议采取锻炼与控制饮食的方式来瘦身，但是需要长时间坚持才能看到效果。
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