问题描述：女，32岁，可能是吃完饭不运动，导致腰上和肚子上的肉特别的多，瘦腰和肚子最有效的方法？
问题解答：瘦腰和肚子最有效的方法可以通过运动的方式来进行瘦腰和瘦肚子，不过这个过程比较辛苦，而且效果还慢。要想快速减肥的话，可以到正规的医院去进行抽脂手术来进行瘦身，利用负压的方式把身体内多余的脂肪抽出体外，就可以达到塑身的效果，并且吸出的脂肪不会再生，而且还不易反弹。
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