问题描述：近来不清楚是不是熬夜太多、吃辣的东西吃多了脸上开始冒出好多的粉刺,刚开始长出来的时候很痛现在又很痒怕留疤又不敢用手去挤它们,长了粉刺怎样快速去除？
问题解答：青春痘即粉刺是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、炎症等因素相关。建议少吃辛辣口味油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果。外用药物如维A酸软膏。避免熬夜，勤洗脸保持脸部清洁卫生。
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