问题描述：女，37岁，我生完孩子小肚子赘肉很多，感觉影响到体型，想减肥，小肚子怎么瘦？
问题解答：小肚子瘦可以，运动、按摩，运动可以加快新陈代谢，加速脂肪代谢排出。可以通过做仰卧起坐，或者俯卧撑，在做的过程中腹部核心要收紧，能够给小肚子施加一定的压力，帮助脂肪燃烧和分解，需要长时间的坚持。肚子可以进行有规律的按摩，促进住肚子上的血液循环，代谢掉多余的脂肪。
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