问题描述：我脸上长粉刺有很久，长了这么长时间都没治的好，我去皮肤所看了，也吃了药，也擦了药，可是就是不见好，我怎么办？（女，32岁）
问题解答：粉刺跟饮食有关，辛辣刺激和油腻的食物吃多了都会加重，便秘和熬夜也会加重，所以这些原因要尽量避免。局部可以外用阿达帕林凝胶，每晚一次涂于患处，疗程三到六个月。宜吃富含维生素A和维生素B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的刺激。
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