问题描述：我的肚子就是一个游泳圈，一圈一圈都是肉，愁人，从不敢穿太紧身的衣服，请问瘦肚子的方法有哪些？
问题解答：瘦肚子的方法：第一：平时坚持锻炼，坚持做保健操，其中仰卧起坐最重要，可以很好的消耗肚子的脂肪；第二 记得要合理膳食，少吃动物脂肪，辛辣食物，内脏和甜食，少量多餐，粗细粮搭配。第三 坚持按摩，晚上沐浴后 可以用按摩乳或者瘦身霜配合按摩 加快脂肪代谢
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