问题描述：医生您好，我准备上舞台表演了，可是裙子有点小，因为我臀部最宽有89㎝，想问下，有没有10天内可以瘦大腿和臀部的办法啊同时建议不要吃辛辣刺激的...
问题解答：你好，现在主要是臀部腿部比较粗，比较胖，这种情况会引发外观有所干扰，可以考虑通过许多方法实施重新调整的，用不着过度的忧心给你的建议就是可以适当的活动锻练溜冰或者针灸等方法压制饮食，不要吃太多油腻的食物，一般来说都有一定的重新调整的效用的。祝你好运，身体健康。
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