问题描述：我最近食欲有些丰富，导致腰腹部出现了赘肉增多的现象，中年女人腰腹部赘肉怎样瘦？（女，42岁）
问题解答：中年女人腰腹部赘肉瘦身可以选择抽脂手术，也可选择运动锻炼的方法。中老年人出现腰部赘肉堆积的现象，有可能是缺乏运动锻炼的现象，通过跑步或者是骑单车，能够起到消耗热量和脂肪的作用，达到辅助减肥的效果，可能需要三个月左右才可以看到明显的效果，甚至还可能会出现反弹的现象。如果想要达到优质的减肥目的，最好是选择抽脂手术。日常改掉不良的饮食习惯，保持规律的饮食起居，最好不要暴饮暴食。
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