问题描述：肚子上的肉越来越多，有没有健康安全的方法让肚子越来越小呢？
问题解答：你好，减肥操的减肥效果是比较好的，因此很多人都喜欢跳减肥操进行减肥，腹部的赘肉是比较难减掉的，虽然有很多动作可以瘦腹部，但是要坚持一段时间才可以见效，而且一定要同时控制饮食，否则做再多运动也很难瘦下来。减肥操里面有很多可以瘦腹部的动作，下面几个动作可以消除腹部赘肉，帮助大家塑造迷人身材。1、身体自然站立，右腿向前迈一大步，左腿向后伸展，右膝盖弯曲，腰背部伸直，双手握拳举至腰际，背部收紧。保持10秒钟，然后把双手举到脖子后面。最后，手指交叉互握，上半身伸直。 2、自然站立，右腿向前跨出一大步，膝盖弯曲，左腿向后伸直，上半身要挺直，双手向上举起来，手指张开，持续10秒，换另外一条腿重复这个动作。3、双脚并拢自然站立，左脚向左侧斜上方伸出，脚跟着地。弯曲右膝盖，双手互握举起来，手臂伸直，要紧贴耳朵。
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