问题描述：我的身材还可以，就是腿有点粗，属于肌肉多的粗，也不敢跑步瘦腿，害怕肌肉再增多，请问肌肉腿怎样变瘦?女28岁。
问题解答：肌肉腿多做拉伸塑形运动，能让腿变细。运动瘦腿的好处是健康，安全，效果持久，不易反弹。求美者可以根据自己的喜好，选择瑜伽、游泳、慢跑等比较好的有氧运动，经过长期坚持，一般能取得非常不错的瘦腿效果。要想实现快速瘦腿的效果，目前比较确切的方法是注射瘦腿针，但有可能会产生副作用，需要慎重使用。
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