问题描述：产后瘦肚子最有效的方法
问题解答：你好，产后瘦身主要是把肚子上的赘肉减掉，适当进行科学锻炼是最有效的方法。比如坐在可调整角度的长椅上，将长椅调整到与地面成45度角。头朝向地板，头朝下，双脚勾住长椅的支撑杆，双手握一只实心球在胸口上方。在上身抬起的时候，把球往上直抛。抓起球，重新开始，并重复做12至15次。这就是我对这个问题的建议，希望可以帮到你，祝你早日康复。
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