问题描述：怎么瘦肚子和腰上赘肉最快问题解答：建议你晚餐少吃，因为晚上肠蠕动减慢，不易消化，若吃的太多，容易导致腹部赘肉。可以做仰卧起坐、游泳、弯腰等运动，帮助促进腰部赘肉的消除。减肥需要一段时间，建议你多加坚持。平时注意休息，不要熬夜。避免情绪激动，保持心情愉快。养成良好的生活习惯，有不舒服及时就诊，不要滥用药物 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/41532.html
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