问题描述：我的身材我感觉还好吧，但是我感觉我的腿显得的和我的身材格格不入，我想有什么办法解决一下，请问怎样瘦大腿快呢 ？（女，34岁）
问题解答：多多锻炼，经常跑步是不错的选择，可以适当的有氧运动是最好的办法，每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等。但是在做完运动之后，一定要注意用手轻轻地按摩腿部，以缓解腿部的肌肉，如果效果不好，还可以通过大腿吸脂手术来进行减肥。
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