问题描述：最近不知道什么原因，我的身体出现了比较肥胖的现象，想要减肥，怎么样才能减肥减的快？（女，28岁）
问题解答：一般通过控制饮食以及坚持做有氧运动能减肥减得快。平时要尽量避免吃高热量以及高油腻的食物，最好保持吃一些清淡的饮食，并坚持做有氧运动，但要避免做剧烈运动，以免对身体造成不必要的损伤，如果效果不是特别明显，可以到医院通过埋线减肥的方法来改善，主要是埋入可吸收的线，从而刺激穴位，促进脂肪燃烧，从而达到快速减肥的目的。
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