问题描述：我的工作经常在凳子上坐着，而且一般也不起来活动，所以现在导致大腿特别粗，有没有什么瘦大腿的比较简单的方法？（女，28岁）
问题解答：如今的话要是想瘦大腿，办法有很多，最主要的就是选择适合自己的方式，平时的话是可以选择在每天在睡觉之前平躺在床上，然后两只胳膊向下伸平，把腿往上身保持90度的姿势，然后慢慢的放下，这样的动作重复做，最后的效果是比较理想的。
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