问题描述：(女，25)我有一个闺蜜有点疑问,请问怎么减大腿和腹部的肉？谢谢帮助。
问题解答：求美者需要减大腿或腹部赘肉，最好采用科学的、有效减肥方法，通过严格饮食控制以及长期坚持运动来实现，还可选择吸脂等医美的方法进行针对性的减肥。大腿和腹部肥胖大多是由于能量摄入太多，消耗的太少，造成了能量的过剩，能量转化为脂肪囤积在体内。在控制摄入，增加消耗的效果如果不佳的情况下，也可以考虑选择抽脂的手术。抽脂手术利用了负压，将多余的脂肪均匀的抽吸，达到了减肥塑形的效果。抽脂手术后需要遵照医嘱做好伤口的防护，科学的穿戴塑身衣或者是紧身裤。饮食上要避免过于滋补营养，还要注意饮食的均衡，另外要避免一些辛辣刺激性以及油腻的食物。
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