问题描述：这阵子我发现自己胖了好多，尤其是大腿部位的肉多了，想要瘦大腿根部位的肉，怎样才能瘦大腿根部内外侧赘肉？（女，24岁）
问题解答：瘦大腿根部内外侧赘肉，通常可以通过多做些高抬腿运动，或者是拉伸腿部肌肉的运动来改善。另外还可以通过经常跑步来起到全身减肥瘦身的效果，进而可以瘦大腿根部内侧赘肉。当然还可以通过对腿部进行抽脂手术来治疗，由于该手术具有风险，最好是到当地正规的美容机构进行治疗，可以降低风险。
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