问题描述：性别女，年龄20岁我的肚子很大，在最短的时间内减掉肚子上的肉，而且肚子上的肉肉很松，也不晓得怎么可以收紧皮肤感觉很是那难受的很.怎么能把肚子的肉减掉?
问题解答：饮食讲究科学合理，适量运动是健康的减肥方法。第一点是控制饮食，减少过多的热量摄入，就是饮食减肥中的代表了。其次运动不仅减掉肚子上的赘肉，还增强了的体质，可以做些做些低强度的有氧运动，如慢跑、走步、游泳。对腹部按摩。
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