问题描述：我觉得我的腿，特别粗，怎么样可以快速瘦点大腿和臀部？
问题解答：想要瘦掉大腿和臀部需要的就是进行全身性的减肥。然后再进行齐全身减肥的同时特意对腿部进行一些运动，比如说要坚持跑步，或者是爬楼梯就可以瘦掉腿上的肌肉，另外就是可以做深蹲运动，以及空蹬自行车的运动，就可以瘦掉腿部和臀部的肉。另外就是需要注意在减肥瘦身的同时还需要做一些瑜伽运动，可以修正腿部的线条，让线条更完美。
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