问题描述：我的腿属于是比较肥胖的类型，还伴随肌肉比较的多，影响到了身材美观程度，腿粗但肉特别硬怎么减？（女，30岁）
问题解答：腿粗但肉特别硬一般可以通过注射瘦腿针的方式减。瘦腿针注射在腿部肌肉部位可以使肌肉组织麻痹，阻断营养，还可以使肌肉萎缩和皮肤收紧，从而可以达到瘦腿的效果，改善肌肤出现的肌肉较多和比较肥胖症状，防止腿部肥胖的程度持续性的加重，有利于身材变得更加协调和匀称。平时要避免长时间的久坐，饭后多活动，有利于加快体内的脂肪和热量消耗，防止瘦腿效果受到影响。
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