问题描述：以前在学校里面经常运动跑步，可能因为跑步时间比较长，我的大腿和小腿看过去就比较粗大。夏天穿裙子的时候特别的难看。现在我是想要瘦大腿和小腿，不知道怎样瘦大腿和小腿效果会好？
问题解答：你好，这种情况我还是认为健康的身体更加重要，你可以不穿裙子穿比较薄的裤子。如果你一定要瘦大腿，瘦小腿的话也比较容易。你可以发现你的腿之所以会比较粗，是因为锻炼才会变得比较粗，所以要变瘦的话，那么同样的道理你只需要减少大腿，小腿的运动量，这样就可以感觉到明显的瘦下来！
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