问题描述：我自己的唯一的不足之处就是我自己是个平胸的女孩.我特别的羡慕那些丰满的女孩.她们穿什么衣服都特别的好看.可是我呢穿什么也不好看.我想丰胸所以问问看吃什么可以丰胸呢 （女，36岁）
问题解答：你好.坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花
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