问题描述：女，21岁，我从春节期间到现在都很少运动腰腹部赘肉有些多，想知道怎样瘦肚子和腰上的赘肉最有效
问题解答：从日常生活来说，饮食或低脂低能量饮食主要是通过局部锻炼达到瘦腹瘦腰的效果。如果经过多次努力减肥仍未达到瘦腹瘦腰的效果，可能需要求助整形医生进行吸脂治疗。当然，腰胃肥胖不仅仅是皮下脂肪，吸脂也只能吸收皮下脂肪，还要检查求美者皮下脂肪的堆积情况，以达到吸脂瘦身的效果。
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