问题描述：女，31岁，我的肌肉变得越来越多，所以现在我的小腿特别不舒服。我只想去减肥，我从来没有瘦腿。不知道深蹲能不能让腿变瘦。
问题解答：蹲可以减腿，但是通过运动，是一种减肥的方式，需要长期坚持才能达到一定的减肥效果。当做这个减肥的时候，应该每天控制饮食，不要吃得太多。而且，做这个动作的时候，一定要不停的出汗。只要腿酸痛或出汗，就能减肥。如果想快速减肥，可以选择正规医院做抽脂。
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