问题描述：我是下身胖的梨型身材，特别是大腿很粗，买裤子都很难买，对自己的身材也很不自信，请问有没有瘦大腿的快速办法？（女，22岁）
问题解答：运动和手术都能达到瘦大腿的目的，吸脂手术是最快的，但运动更健康。骑自行车、下蹲、骑马散步、跑步都能锻炼腿部肌肉，再加上均衡饮食，就能达到大腿瘦的目的。另外，运动减肥会使全身变瘦，要瘦大腿，还要在正常体重的情况下，在专业运动老师或瑜伽老师的指导下，进行专门的训练、伸展、局部塑形，还可以结合瘦身霜，燃烧脂肪的运动服来瘦腿。如果你想在短时间内减轻体重,你必须坚持,和注意你平时小习惯,比如睡前泡脚,站在墙上你的腿能促进血液循环,减少浮肿,不要交叉你的腿,不能久坐等等。
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