问题描述：我整个身体，就屁股和大腿最胖，我想减掉屁股和大腿上的肉，我想知道怎么样瘦屁股和大腿快？
问题解答：您好，减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑性都有帮助。另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天检查锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。当然，您也可以考虑抽脂。
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